Как скорректировать осанку, стать грациознее, приобрести уверенность и улучшить настроение? Заняться танцами!
Хип-хоп — современный и динамичный танец, основанный на простых движениях, которые сразу могут показаться небрежными. На занятиях ребята будут учиться делать прыжки, вращения, раскачивания, акробатические выпады и другие элементы, характерные для хип-хопа.
Зумба — танцевальный фитнес, который содержит элементы фламенко, сальсы, танца живота. За одну тренировку, которая проводится под зажигательные латиноамериканские ритмы, можно сжечь до 500 калорий. Поклонниками этого вида фитнеса стали такие звезды Голливуда, как Мадонна и Хью Джекман!
Тренировка будет начинаться и заканчиваться легкой разминкой. Основная часть — изучение танцевальных движений. Многие из них легко запоминаются. Зумба позволяет укрепить все группы мышц, стать сильнее и пластичнее, зарядиться бодростью.
Приходите танцевать в центр «Деревце роста»! Вы научитесь чувствовать ритм, импровизировать и красиво двигаться!