У каждого есть свое представление об идеальной фигуре. Чтобы получить стройное тело, используются строгие диеты, лекарственные средства, добавки, изматывающие тренировки. Однако результат не всегда оправдывает ожидания, ведь причины лишнего веса могут быть связаны с психологическими проблемами.
Досугово-тренинговая компания «Другая жизнь» предлагает несколько программ, основанных на психологических методиках, которые смогут помочь разобраться, как избавиться от лишних килограммов. В основе каждой программы лежит убеждение, что каждый может влиять на свое тело, необходимо лишь прислушиваться к организму и его потребностям. Не зря в практиках йоги использовали дыхание и медитацию для формирования мышечного корсета и тонуса без тяжелых физических нагрузок.
В ходе той или иной программы можно выявить психологические факторы, которые влияют на появление лишнего веса, освоить техники, помогающие нормализовать аппетит, подобрать подходящие продукты и составить грамотный рацион, а также позаниматься бодифлексом.
Нормализация гормонально-эмоционального фона сможет помочь почувствовать то, как снижается хронический стресс, уходит бессонница, а также решаются другие проблемы, которые повлияли на вес.