Вы можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде.
Если идете вдвоем или компанией, необходимо приобретать купон на каждого.
Купон действует на следующие виды услуг:
Групповые занятия:
— Скидка 50% на 10 занятий в группе по любому направлению (в течение месяца) (1350 руб. вместо 2700 руб.)
— Скидка 51% на 30 занятий в группе по любому направлению (в течение 3 месяцев) (3234 руб. вместо 6600 руб.)
Персональные тренировки:
— Скидка 50% на разовое занятие с тренером (250 руб. вместо 500 руб.)
— Скидка 50% на 8 занятий с тренером (2 раза в неделю в течение месяца) (1900 руб. вместо 3800 руб.)
— Скидка 50% на 12 занятий с тренером (3 раза в неделю в течение месяца) (2750 руб. вместо 5500 руб.)
Абонемент включает посещение групповых тренировок по разным направлениям:
— пилатес (укрепление мышц спины и растяжка);
— «Гибкая сила» (здоровая спина, гибкость);
— «Супербоди» (силовая тренировка, рельеф);
— зумба (танцевальный фитнес).
Программа индивидуальных тренировок включает в себя:
— выявление целей;
— фитнес-тестирование;
— разбор и анализ питания;
— составление индивидуального рациона питания;
— составление персональной тренировки, учитывая вашу физическую подготовку, пол, вес, противопоказания;
— безопасное снижение веса;
— подбор комплексных упражнений для проработки проблемных зон.
Направления индивидуальных тренировок:
— Leg Training (проработка ягодиц, ног);
— Super Body (жиросжигающая программа на всё тело);
— «Суперпресс»;
— кардиотренировки на свежем воздухе;
— Stretching (растяжка).
Дополнительные преимущества:
— индивидуальный подбор системы питания;
— фитнес-тестирование и отслеживание показателей.
Прочие условия:
— абонемент начинает действовать с момента обмена на него купона;
— занятия проводятся в мини-группах в разное время. Расписание занятий можно уточнить по телефону +7 (965) 462-17-60;
— купон не распространяется на другие спецпредложения студии фитнеса.
Посмотреть страницу в Instagram.
Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но, в отличие от последнего, цель фитнеса — не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. При соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро.
Фитнес удобен тем, что программа тренировок многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку.
Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и рекомендуется всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний).
Пилатес развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил!