Скидка 70% на 2 сеанса психологического консультирования и коррекции (600 руб. вместо 2000 руб.)

Психолог в помощь!

«Как часто мне приходится сталкиваться с людьми, которые говорят: „А зачем мне психолог? Я и сам себе психолог, сам могу справиться со своими трудностями и проблемами. Я что больной?“»

До сих пор многие путают профессию психолога с профессией психиатра или психотерапевта. К психологу не ходят на прием психически больные люди. Психолог не назначает лечение и медикаменты.



Чаще всего то, что человек называет проблемой, ею не является. Приход к психологу обозначает, что человек не понимает или не хочет понимать (а это одно и то же) сути своей проблемы.

Обычно «проблема» формулируется человеком в терминах внешнего по отношению к нему мира: «У меня нет денег, здоровье пошатнулось, муж изменил, ребенок отбился от рук и т.п.» Человек считает, что страдания ему причиняет окружающий мир, не осознавая, что к происходящему в своей жизни он тоже имеет непосредственное отношение. Внешние события являются следствиями внутренних причин. Когда человек начинает путать следствия с причиной, он вообще считает свою проблему неразрешимой. Помочь увидеть причины в себе — вот основное направление психологической помощи.

Когда человек обращается к психологу, то чаще всего он говорит о симптомах, а не о самой проблеме, порождающей их: «Ребенок меня не слушает, с женой постоянные конфликты, не могу общаться с людьми, не в состоянии заработать денег и т.д.» Это похоже на визит к врачу, где в качестве таблетки пациент ожидает совета. Ему проще говорить о симптоме, чем о своих скрытых «неприличных желаниях».

В этом смысле практическую психологию можно разделить на два вида — снимающую симптом и снимающую проблему. Суть первой заключается в обучении человека манипулировать окружением — заставить сына слушаться, улаживать конфликты, научиться коммуникативным навыкам. В данных ситуациях проблема перестает проявляться. В основе второй — помочь человеку выяснить причину, почему человеку надо, чтобы сын его не слушался и так далее. Разобраться в том, что является скрытым смыслом данного симптома. В данном случае, проблема заключается не в окружении, и не их надо исправлять. Неблагополучие с ними сигнализирует, что у самого человека что-то не в порядке, и необходимо измениться ему. В первой стратегии идет работа по исправлению последствий, во второй — «из мира следствий в мир причин». Когда причина найдена, следствия сами исчезнут.

Научить осознавать причины, вызывающие негативные последствия, пожалуй, одна из самых главных задач опытного психолога.