Танцы — приятный способ поддерживать фигуру в форме! Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи.
Танцы тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус.
Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе!
Капоэйра — это один из видов бразильского боевого искусства, больше похожий на яркий, динамичный и очень пластичный танец.
Традиционно капоэйра сочетает в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождается национальной бразильской музыкой. Придя в современную культуру из очень давних времен, обогащаясь и трансформируясь, теряя одно и приобретая другое, капоэйра стала настоящей философией, сокровищницей знаний древних культур и эстетическим действием.
Для занятий капоэйрой нет ограничений по полу или возрасту, специальная физическая подготовка также не требуется. Капоэйра доступна всем желающим — с каждым занятием она будет открывать вам новые грани своей философии и мощной энергии, заключенной в каждом движении.