Вы можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде. Один человек может купить неограниченное количество купонов для себя или в подарок.
Купон действует на следующие виды услуг: Занятия джампинг-фитнесом: — Скидка 50% на одно пробное занятие джампинг-фитнесом (149 руб. вместо 299 руб.)
— Скидка 50% на 8 занятий джампинг-фитнесом (1 месяц) (1850 руб. вместо 3700 руб.)
— Скидка 55% на 12 занятий джампинг-фитнесом (1 месяц) (2340 руб. вместо 5200 руб.)
Абонемент на занятия джампинг-фитнесом + гостевые посещения: — Скидка 50% на абонемент на 3 месяца занятий джампинг-фитнесом + 5 гостевых посещений (5750 руб. вместо 11 500 руб.)
— Скидка 55% на абонемент на 6 месяцев занятий джампинг-фитнесом + 10 гостевых посещений (9675 руб. вместо 21 500 руб.)
— Скидка 60% на абонемент на 12 месяцев занятий джампинг-фитнесом + 20 гостевых посещений (13 400 руб. вместо 33 500 руб.)
Семейная/корпоративная тренировка: — Скидка 50% на семейную/корпоративную тренировку (1749 руб. вместо 3499 руб.)
В стоимость купона (1 занятие) входит: — разминка (5–7 минут);
— основная часть тренировки на батутах (45–50 минут, в зависимости от уровня физической подготовки занимающихся);
— силовые упражнения и растяжка (оставшееся время).
В стоимость купона на семейную/корпоративную тренировку входит: — час занятий сугубо «для своих»;
— 9 батутов для семьи или друзей, коллег;
— тренер создаст настроение под зажигательную музыку, в перерывах на шейк-баре вас будут ждать полезные напитки и угощения.
Дополнительное преимущество: при покупке любого абонемента скидка 50% на консультацию по питанию.
Обязательных доплат по купону не требуется. Прочие условия: — обязательное наличие спортивной формы и кроссовок;
— первое занятие необходимо посетить в течение срока действия купона;
— обязательна предварительная запись по телефону +7 (938) 538-75-55 (количество мини-батутов ограничено).
Посмотреть группу «
ВКонтакте».
В фитнес-клубе «Фреш» проводятся аэробные тренировки сертифицированными инструкторами по джампингу. Тут также есть консультант по питанию, нутрициолог и бар здорового питания. Таким образом, клиенты получают все нужное для контроля веса и хорошего самочувствия в одном месте без лишних временных затрат.
Джампинг-фитнес — современное фитнес-направление на батутах, позволяющее привести себя в форму, приобрести гибкость, грацию, подтянутое тело и уверенность в собственных силах, скорректировать фигуру во время увлекательных и веселых тренировок.
Занятия джампинг-фитнесом могут посещать как дети от 7 лет, так и взрослые любого возраста. Основные противопоказания — беременность, гипертония или варикоз тяжелой степени, хрупкость костей. Для посещения тренировок необходимо взять кроссовки, удобную одежду, бутылку воды, личный коврик и принадлежности для душа.
Во время фитнеса на батуте прокачиваются, в первую очередь, глубинные мышцы и включаются в работу мышцы стабилизаторы, при этом задействуются мышцы малого тазового дна, что особенно актуально для девушек. Таким образом, выполнение упражнений на батуте содействует не просто росту мышц, а общему укреплению тела.
Джампинг — упражнения на круглых батутах со специальными ручками, которые базируются на аэробной нагрузке. Особенные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка формируют отличное настроение, помочь в сжигании лишних калорий. Главное преимущество джампинг-фитнеса — снятие напряжения с суставов и поясницы ввиду амортизации батута, который при выталкивании создает эффект воды. Кроме того, джампинг-фитнес призван бороться со стрессом, комплексами и депрессией.
Джампинг — это не только фитнес, но и стиль жизни, дарящий ощущение свободы, динамики и эйфории!