В погоне за стройной фигурой многие используют строгие диеты, до изнеможения занимаются спортом, принимают специальные биологически активные добавки. Однако результат не всегда оправдывает ожидания.
Экспресс-программа коррекции фигуры от Сергея Обложко создана для всех, кто хочет похудеть и избежать ошибок на пути к стройности. Сергей Обложко — врач-психотерапевт и диетолог, эксперт программы «Я худею!», автор книги «Три шага к стройности», который с 2011 года ведет тренинги по коррекции фигуры и специализируется на решении проблем пищевой зависимости.
Экспресс-программа похудения — тренинг, во время которого вы узнаете о том, почему диеты не всегда помогают избавиться от лишних килограммов, как худеть, чтобы не навредить здоровью, к чему может привести быстрое похудение. Кроме того, вам расскажут о том, как психологические проблемы мешают снизить вес, где найти мотивацию и силу воли.
Дополнительный видеокурс от Сергея Обложко — советы, которые помогут отличить аппетит от голода, приготовить полезные блюда и разобраться в других тонкостях похудения. Вы сможете узнать, что не обязательно изнурять себя диетами, чтобы приобрести красивую фигуру.