8 или 24 занятия спортивным ушу для ребенка либо суставной гимнастикой для взрослого в «Центре спортивного ушу»

Современный человек все чаще занимается сидячей работой, потому множеству сегодняшних горожан не хватает достаточно тривиальной вещи — движения. Для того, чтобы восполнить недостаток двигательной активности и получить новый навык, прекрасно подойдут занятия спортом. Вашему вниманию — возможность посещения занятий суставной гимнастикой в «Центре спортивного ушу». Для детей же предназначаются занятия спортивным ушу.

Что же такое ушу? Ушу является древней системой восточных единоборств. Этот вид боевых искусств — своего рода профилактическая, оздоровительная и развивающая гимнастика, которая является прекрасным способом понять мир и собственную роль в нем. Современные специалисты по единоборствам называют ушу одной из наиболее эффективных систем для формирования личности как в физическом, так и в нравственном аспектах. Поскольку качества, заложенные в детстве, человек проносит через всю свою жизнь, занятия ушу прекрасно подходят для подрастающего поколения. Древнее течение несет в себе идеи развитой личности, крепких дружбы и семьи, добра и духовности, а также здорового образа жизни.

Комплекс суставной гимнастики основывается на наиболее полезных упражнениях из пилатеса, йоги, производственной гимнастики и стретчинга. Специально подобранные комбинации помогут укрепить суставы, развить гибкость конечностей и позвоночника, улучшить растяжку, а также избавиться от солевых отложений.