Занятия гимнастикой или фитнесом для взрослых и детей в гимнастическом клубе «Небеса»

Эстетическая гимнастика является командным видом спорта, здесь не используют ленты, мячи и обручи, как в художественной гимнастике. Количество гимнасток в каждой команде зависит от возрастной категории (группы от шести до десяти гимнасток). Команда должна быть единым организмом — до каждого взгляда, вздоха, до едва заметного движения мизинцем. В результате тренировок оттачивается исполнение каждого элемента, достигается абсолютное единение с музыкой. Соревнования по эстетической гимнастике — это грандиозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа — маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную хореографию, командный дух и экспрессию.

Часто эстетическую гимнастику сравнивают с художественной. Действительно, эти два вида гимнастики имеют одинаковые истоки, но художественная гимнастика отошла от изначального своего предназначения. Девушка двадцати лет уже не может выполнить те элементы, что выполняет девочка в 12 лет. В эстетической гимнастике от спортсменки не требуется исключительных врожденных данных, а требуется иметь хореографическую подготовленность, артистичность, музыкальный слух и чувство партнера. Главное здесь — через язык тела показать характер, мысль, красоту, чувства.

В гимнастическом клубе «Небеса» особое внимание уделяется научному обеспечению подготовки спортсменок, с использованием современных методик и программ, позволяющих раскрывать возможности ребенка без ущерба их физическому и психическому здоровью, позволяющих формировать гармоничную, всесторонне развитую личность. Организация системы обучения и воспитания основывается на возрастных этапах психического развития, учитываются индивидуальные особенности детей. Данная работа проводится под руководством кандидата психологических наук, старшего преподавателя кафедры теории и методики гимнастики университета физической культуры и спорта, мастера спорта России А. Б. Федоренко и магистра физической культуры и спорта, дипломированного специалиста по физической культуре и спорту, аспирантки кафедры физиологии, мастера спорта России Т. В. Крайновой.